Hvad gør man, når fitnesscentret lukker?
Coronavirussen har lukket fitnesscenteret, og hvordan omstiller man sig så, så man kan vedligeholde sit aktivitetsniveau? Det har vi et bud på.
Vi er Andreas og Heino, og vi læser fysioterapi på 5. semester på UC SYD i Esbjerg. Her på siden kan I se vores bud på en nem måde at organisere sin hjemmetræning på, og over den kommende uge vil vi vise jer eksempler fra vores hverdag. Desuden har vi fået nogle af vores gode trænings-sagkyndige venner til at give deres bud på træninger, man kan lave hjemme. Det kommer alt sammen på UC SYDs instagram.
Del dine forslag til træning med #ucstærk og tag @ucsyd.
Skub, træk, ben, puls - fire gyldne ord
Hvad er vigtigt, når du skal planlægge din egen hjemmetræning? Med fire ord er du hjulpet godt på vej.
Vil du se mere til Andreas og Heino?
Instagram: Det fede fysiologishow
Facebook: Det fede fysiologishow
YouTube
Youtube: Det fede fysiologishow
Corona-hverdagen på UC SYD
Når vi ikke kan mødes på campus, så lad os mødes online. Få inspiration, opdateringer og nyheder fra medarbejdere og studerendes corona-hverdag.