Gå til hovedindhold
  • Uddannelse
  • Efter- og videreuddannelse
  • Forskning
  • Om UC SYD
  • Uddannelser og kurser For dig, der leder efter et kursus, et modul eller en uddannelse på diplom- eller akademiniveau

Ved du, hvad du leder efter, kan du søge direkte i vores database

  • Om UC SYD Hvem er vi? Læs alt om UC SYD her.
  • Job ved UC SYD Find ledige stillinger, og hør hvordan det er at arbejde på UC SYD.
  • Presse Vi giver dig oversigten over alle vores pressehistorier.

16. september kl. 9-10

Campus Kolding: Lokale 5.18 og 5.21

Ved du, hvad åndedrættet gør for dig?

Om arrangementet

Vi trækker alle vejret, men har du nogensinde tænkt over, hvordan du gør, og hvad kvaliteten af dit åndedrætsmønster betyder for dig i hverdagen?

Kom og hør et spændende oplæg, når ergoterapeut og åndedrætsterapeut Rebekka Bondegaard, fortæller om åndedrættets grundlæggende funktion og betydning for vores nervesystem, for vores fysiske og psykiske helbred samt vores mentale overskud i hverdagen.

Efter oplægget vil der være workshops, hvor du kan arbejde praktisk med dit eget åndedræt og lære grundlæggende teknikker til at hjælpe andre mennesker til at arbejde med deres eget åndedræt.
 
Vær opmærksom på, at dette teoretiske oplæg er en forudsætning for at deltage i workshops senere på dagen.

Læs mere om Rebekka her.

Hvem er arrangementet særligt interessant for?

Arrangementet er interessant for alle, der er nysgerrige på, hvordan åndedrættet påvirker vores nervesystem fx i forhold til angst og stress, men også hvilken afgørende indflydelse åndedrættet har på vores samlede fysiske, psykiske og mentale helbred.

Det er desuden obligatorisk for dem, der ønsker at deltage i workshops både i forhold til at arbejde med eget åndedræt, men også hvis man ønsker at hjælpe andre mennesker via åndedrættet.

Praktiske informationer

Tid: 16. september kl. 9-10
Sted: Campus Kolding, lokale 5.18 og 5.21